2 et 3/03/2019 Stage de mars

 

Le 2ème stage à dominante natation se déroulera à Sézanne les 2 et 3 mars.

Afin de pouvoir l’organiser au mieux, il vous sera demandé de répondre sur votre participation aux événements créés  sur Facebook :

Matin Natation-CAP

il vous suffira de cliquer sur le groupe de votre choix en fonction de si vous préférez nager en premier ou en deuxième, c’est essentiel à la composition des groupes, car il sera difficile d’aller nager tous ensemble. Et pour de bonnes conditions de nage il est important d’établir des groupes de niveau. Aussi, si certains ont des impératifs, merci de les faire connaître en commentaire pour que je puisse en tenir compte. RDV 8h à la piscine Caneton.

Midi repas

pris en commun au florotel, encore une fois, pour réserver, il me faut votre réponse impérative pour le lundi soir 25/02 au plus tard. Renseignez vos choix de plat dans le sondage.

AM Vélo

RDV à la piscine Caneton 13h30 pour une sortie de route sur parcours de 80kms avec plusieurs variantes permettant de raccourcir/

 

Soir Natation

Dernier entraînement piscine à 18h00

Dimanche matin

vélo de route ou VTT  selon la météo.