Stage du 10 & 11 janvier

Nous étions une quinzaine à participer tout ou partie au stage à dominante natation….

Thierry C. a mené la première séance samedi à 8:00 dans les vignes.
Quelques séries dans les rangs pentus du coteau ont échauffé les participants.
De retour à la piscine, Cédric a encadré une séance de 90 minutes, débutée par quelques exercices de PPG proposés par Papy.
L’après-midi, après le traditionnel repas au restaurant, nous avons roulé 2 heures en VTT.
Et pour terminer la journée, retour à la piscine pour la 2ème séance de la journée, suivie d’un repas au bord du bassin.

RDV 9:00 dimanche matin, pour une sortie vélo de route.
Après quelques km en commun, 2 groupes se sont formés pour permettre à chacun de rouler à son rythme.

NOS DERNIERS ARTICLES

nos organisations

Cross Duathlon 2022, c’est parti !

Nous vous attendons !2 formats pour plaire à tous : Courses S et M Inscriptions. Licence-journée obligatoire pour les non-licenciés

Nos CR de courses

Triathlon de Pont à Mousson

Le triathlon de Pont à Mousson, malheureusement, pour une mauvaise qualité de l’eau est converti en duathlon S. Mattéo, qui

Nos CR de courses

Triathlon de Genève

Laurent notre Globe-trotter continue son tour de France des triathlons et même au-delà. Il participait en cette fin septembre à

Nos CR de courses

Triathlon au lac de Madine

Participation de Céline et Doudou pour un dernier triathlon avant la fin de saison, à Madine. Sur un site sympa