Fred n’hésite pas à avaler les km…..
Direction le sud de la France, pour un triathlon L
Un petit CR de ma course à Apt + classement(Tri_Apt_L_2015_2 )+ quelques photos :
Premier pas pour moi sur cette distance, et première conclusion 1900 m à la nage c’est long, surtout pour moi, 92° temps sur 130 assez loin de mes espérances, mais dans de très bonnes conditions, pas trop de bousculade, une eau à 22°C ça change des 16-17°C des semaines précédentes. Je remonte 23 à la suite du parcours vélo, qui pour des raisons de sécurité a dû être modifié. Le col prévu devant nous amener à 1150 m d’altitude par une pente assez difficile est remplacé par une montée roulante à faible pourcentage nous amenant 200 m plus bas. Malgré tout c’est dès que la pente s’élève que je fais clairement la différence. La course à pied finale était la partie que j’appréhendais le plus. Je profite des premiers kms pour manger une banane presque en entier et me fait distancer par quelques concurrents directs dès les premiers kms. Mais je ne m’affole pas, il fait très chaud 27°C et pas d’ombre ou peu, alors je m’arrose abondamment à chaque ravito et m’hydrate un maximum avec ma boisson de l’effort. A partir du 7ème km je commence à doubler des concurrents arrêtés. Au bout de 10 km, je me sens bien et reviens sur les personnes m’ayant distancé à la transition, c’est bon pour le moral, la foulée est bonne et j’ai même l’impression d’ accélérer un peu. Au final ça sera 8 places de gagner, malgré un dernier km très difficile, maux d’estomac (qui me vaudront des vomissements à l’arrivée/ trop d’eau ingérée non assimilée sur la fin de course) et la satisfaction de franchir la ligne d’arrivée à une belle 15ème place.
Fred.
